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Taller para la planificación y el logro de objetivos --- Taller de Inteligencia emocional
TÚ PUEDES CONSEGUIRLO
Taller para la planificación y el logro de objetivos
Objetivos
Presentar a los asistentes, un procedimiento de planificación y puesta en marcha de decisiones, que les permita actuar lo más inmediatamente posible, y materializar sus metas.
Específicos
1. Presentar el modelo integrativo de coaching y psicología
2.
3. Definir el procedimiento de planificación de metas
4.
5. Tomar decisiones derivadas de la planificación
6.
7. Poner en marcha los pasos necesarios para la consecución de objetivos
8.
9. Evaluar y corregir la ejecución
10.
11. Descubrir qué fortalezas tenemos para tomar decisiones
12.
Duración:
El taller se llevará a cabo los martes, durante 4 sesiones, los días 7, 14, y 21 de mayo, y 4 de junio.
Horario
de 11:00 a 13:00 horas
EDUCA TUS EMOCIONES
Taller de Inteligencia emocional
Presentación
Las personas somos cada día un poco más conscientes de la importancia que tiene en nuestras vidas, conocer, expresar, y canalizar adecuadamente nuestras emociones. Las relaciones de pareja, familiares, sociales, laborales, e incluso, la relación que tenemos con nosotros mismos, están enlazadas, todas ellas, de una u otra manera, con nuestra salud emocional.
De igual manera, factores como el estrés, la ansiedad, la autoestima, el sentido de la vida, etc., están vinculados directamente con nuestra manera de entender y vivir las emociones.
Si logramos comprender mejor nuestras emociones, y canalizarlas de una manera más eficiente y creativa, nos acercaremos a una calidad de vida personal y relacional más satisfactoria y positiva.
Objetivos
1. Conocer algunos aspectos sobre el origen de las emociones
2.
3. Aprender a poner nombre a nuestros sentimientos
4.
5. Conocer algunos mecanismos naturales de expresión de las emociones
6.
7. Identificar alternativas de gestión de las emociones
8.
9. Comprender mejor los sentimientos y el comportamiento de los demás
10.
11. Establecer pautas de actuación coherentes con las emociones.
12.
13. Comunicar las emociones de manera constructiva.
14.
Duración
8 sesiones
Horario
Lunes y jueves de mayo, a partir del día 6
+Info. 965 131 122
